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产后肥胖八大危害 易诱发疾病
2022-10-26

在中国人的传统观念里,产后就应该没有节制地吃喝,认为只有胖了才能给孩子更多 乳汁以及营养,其实这是一个严重的误区。产后肥胖不仅对正在吃母乳中的婴儿没有好处 ,对产妇自身健康更是存在一定危害。由于处于哺乳期的女性每天需要大量的能量和营养 来满足乳汁的供给,所以哺乳期女性减重要比非哺乳期女性容易一些,身材恢复也更好,但并不能因此而肆无忌惮大吃大喝,造成难以控制的肥胖。

一、产后肥胖影响劳动力,易遭受外伤:严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓,也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。

二、产后肥胖易发冠心病及高血压:体重越高的人,脑血管病变几率也会越高,容易患高血压、血脂紊乱以及糖尿病,有些人还会患脑梗死。根据数据显示,在40-50岁的肥 胖者中,高血压的发生几率比非肥胖者高50%,一个中度肥胖的人,发生高血压的几率比 正常体重的人要高5倍多,是轻度肥胖者的2倍多,因此,肥胖与高血压有着密切的关系。

三、产后肥胖易患内分泌及代谢性疾病:产后的妈妈体重容易增加,这和激素紊乱关系很大,影响了正常的新陈代谢,从而出现面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题。

四、产后肥胖对肺功能有不良影响:肥胖使呼吸肌变得无力,胸廓运动受限和浅快呼吸,造成通气不足和通气/血流比例失衡,表现出严重的低氧血症。一旦平卧则缺氧更加 明显,非得深吸一口气不可,病人时常出现严重的紫绀。一旦缺氧及二氧化碳的过多潴留 ,就会产生中枢神经的二氧化碳麻醉,出现神经系统的症状。

五、产后肥胖易引起肝胆病变:由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进,就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。

六、产后肥胖会增加手术难度、术后易感染:肥胖者会增加麻醉时的危险,手术后伤口易裂开,感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。

七、产后肥胖可引起关节病变:体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。

八、产后肥胖引发疝气:肥胖者可并发许多疝,其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂 孔疝最为常见。

看了以上的产后肥胖对于身体的伤害,刚生完宝宝的姑娘们是不是应该稍微克制一下自己的饮食,根据营养健康的方案来调整自己的作息。这样一来,既不会让身材走样,又不会对婴儿喂养造成影响。